管理栄養士の【中野ヤスコ】による、手軽に出来る健康レシピや季節に合った健康レシピをサンの従業員へ向けて発行しています。

■ ヘルシー通信 2025年4月

発行日：2025/04/01

災害に備えて「ローリングストック」
■ 日々の備えが災害時の不安を軽減!!
■ 水もいらない「切り干し大根のツナ和え」

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■ ヘルシー通信 2024年６月

発行日：2024/06/19

「肉より魚」がすすめられるワケ
■ 魚中心の食事は動脈硬化を予防する
■ 魚を家族においしく食べてもらえる工夫
■ トースターで簡単に出来る白身魚のパン粉チーズ焼き

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■ ヘルシー通信 2023年12月

発行日：2023/12/22

■ たんぱく質のはたらき
■ 野菜と一緒に食べられる「長ねぎの中華風サラダ」

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■ ヘルシー通信 2023年6月

発行日：2023/06/02

■ 「足がつる」を予防する2つのポイント
■ 牛乳一杯分のカルシウムがとれる「小松菜じゃこチャーハン」

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■ ヘルシー通信 2022年12月

発行日：2022/12/25

■ 「手抜き」ではない！忙しい人のための献立術
■ 魚のタッカルビ風

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