管理栄養士の【中野ヤスコ】による、手軽に出来る健康レシピや季節に合った健康レシピをサンの従業員へ向けて発行しています。

■ ヘルシー通信 2023年12月

発行日：2023/12/22

■ たんぱく質のはたらき
■ 野菜と一緒に食べられる「長ねぎの中華風サラダ」

• PDFで読む

■ ヘルシー通信 2023年6月

発行日：2023/06/02

■ 「足がつる」を予防する2つのポイント
■ 牛乳一杯分のカルシウムがとれる「小松菜じゃこチャーハン」

• PDFで読む

■ ヘルシー通信 2022年12月

発行日：2022/12/25

■ 「手抜き」ではない！忙しい人のための献立術
■ 魚のタッカルビ風

• PDFで読む

■ ヘルシー通信 2022年7月

発行日：2022/07/25

■ 働く世代のライフスタイルに合わせた食生活のポイント
■ パプリカと大根のもりもりサラダ

• PDFで読む

■ ヘルシー通信 2021年10月

発行日：2021/10/25

■ 筋肉を落とさず、適正体重を目指そう！
■ 体を動かしやすい秋こと、筋肉量をアップ！
■ 食欲がなくても食べられる 秋の栄養まんてんポタージュ

• PDFで読む