メディカル通信 | 株式会社サン

medicalメディカル通信

いつまでも元気に働くために、疲労回復のポイントやストレッチ方法を従業員向けに発行しています。

■今年も猛暑早期対策を！
●筋力アップ
●暑さに慣れておく
●睡眠時間の確保
●ストレス緩和
●牛乳飲みましょう
■暑さ対策に効果的なツボも試してみましょう!!

猛暑を乗り切るポイント！
■暑熱順化チャックで熱中症対策
■軽い熱中症に利くツボ＆アロマオイル

■夏にエアコンで冷えて固まったお尻骨盤
ほぐして・動かして・腰痛対策！

■ワイン：アロマアロマセラピー効果～ワイン好きの方必見
香りを嗅ぐだけでリラックス品種を見て効能をチェック！

今年も猛暑
熱中症対策：豆知識
■「熱中症対策：何を飲むべき？」
■「屋外・屋内での服装は？」
■ 熱中症対策：アロマ精油

■お腹周りのお肉、大丈夫ですか？冬太り対策
■腹筋トレーニングチャレンジ
■疲れた内臓・冷えた身体を整えましょう
■暴飲・暴食胃もたれのツボ

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